Mediashop 5 Minutes Shaper Fitness Device/As Seen on TV Advert

hace meses compre otro que resultó ser una copia china. aparecía la misma imagen pero era otro distribuidor. este si es el original. todo muy bien

Gesehen - bestellt - begeistert. Das Gerät ist gut verarbeitet und hält bis 120 kg aus / sollte sich natürlich nicht draufschmeissen. Das verarbeitete Material Metall / Kunstoffteile machen einen guten Eindruck. Die Schaumstoffrollen sind gegen Abrutschen durch Stopper an den Gestellenden gesichert. Die Rollen sind gepolstert genug für normale Körpergewichte. Denk mal ab 100 kg sollte man noch eine zusätzliche ( zb. aus einer aus Schaumstoffmatraze ) eine Auflage für die Knie drauf machen. Das Gestell ist stabil genug im Gebrauch und macht zumindest im Neuzustand einen recht robusten Eindruck. Der beigefügte Computer zeigt einige Daten an ( zb. Anzahl der Beinhübe ). Er wird abnehmbar zwischen den Haltegriffen befestigt. Der Trainer hat 2 kleine Rollen um ihn zu schieben. Standfestigkeit des Trainers ist gut. Einzig die 2 Kunstoffzierblenden oben sind ,, wackelig und fallen ab und zu ab ( unwichtig ).Die Laufrollen für den Beinrollschlitten sind sehr leise und auch recht stabil im Gebrauch. Zum Trainig: Echt brutal wenn man eine schlechte Fitness hat. Unterste Einstellung ( fast flach ) ist schon nach dem 5 x Beine hochziehen ein Bauchkiller. Man sollte wirklich täglich langsam die Zahl erhöhen. Trainieren kann man Oberarme - Schultern Brustbereich - Rücken - Po - Oberschenkel . Die einzelnen Bereiche kann man durch bestimmten Krafteinsatz beim Hochziehen des Beinschlittens geziehlt belasten ( etwas Übung erforderlich ). Nach 3 - 5 Tagen merkt man schon dezent ( Muskelkater inclusive ) eine Verbesserung der Ausdauer. Je nach Kondition kann dann der Winkel des Gestells durch 2 Metallstiffte in 5 Stufen schnell erhöhen ( 5 Stufen insgesamt.) Fazit: Schnell hingestellt - leicht zu Handhaben - braucht wirklich wenig Platz ( endlich ein Gerät das man fast überall unterbringen kann ) Gut verarbeitet - leicht genug für den schnellen Transport in anderen Raum - Konditionsfördernd - schnelle Übungerfolge - macht irgendwie richtig Spass - kann man schnell mal zwischendurch machen - 5 Minuten reichen wirklich um ,,Bauschmerzen- um.'' zu bekommen. Habe schon 2 Teil für begeisterte Tochter bestellt. Für den Preis absolut OK Negativ. 2 Kunstoffabdeckungen ( Zierblenden ) und ,,Ist am Anfang schon nach wenigen Übungen ein echter Muskelkiller'' !!! Kann das Teil nach vielen ,, Pleiten '' mit anderen Geräten wirklich Bedenkenlos empfehlen. 10 Sek Auf / Abbauzeit - besser gehts kaum.

Am Freitag bestellt und schon da. Was solche Geräte angeht,bin ich eigentlich immer skeptisch,aber ich erfüllte meiner Frau den Wunsch. Der Shaper kam sehr gut verpackt an. Nach dem Auspacken bauten wir ihn erstmal auf und das ging wirklich schnell und ist super einfach. Auch der Computer mit den zwei mitgelieferten Batterien funktioniert und ist einfach in der Anwendung. Nun,kaum aufgebaut sprang meine Frau in ihre Sportklamotten und begann mit der 1. Stufe. Schon nach 3 Zügen sagte sie : "Wow,ich merke sofort die Beanspruchung und wie anstrengend das werden wird." Die Rollen laufen reibungslos und flüssig.Die Schaumstoffteile,die die Knie stützen und auch die Unterarme ,sind weich und schmerzen nicht. Man hat einen sicheren Halt darauf. Sobald eine erste Bewegung stattfindet,startet sich der Computer.Dieser zeigt an : Verbrauchte Kalorien Zählt die Bewegungen Timer Speichert Fortschritte Die Verarbeitung ist gut und macht einen soliden Eindruck. Nur .... die Aufsetzkappen für die Rohre sollte man vorsichtig reindrücken. Einer ging etwas schwerer und ich holte den Hammer und leider zersprang der Kopf in seine Einzelteile. Mein Fehler,die Kappen sind eigentlich stabil ;-) Dennoch : für den Preis perfekt. Was will man mehr. Dabei ist einen Anleitung für verschiedene Übungen und ein Ernährungsplan für 7 Tage. Meine Frau ist knuffige 1,58 m groß und ich kann sagen,auch für kleineren Menschen absolut geeignet. Sie hat ein Gewicht von 83 Kg und ich von 103 Kg. Laut Hersteller soll es bis maximal 100 kg sein. Da werde ich evtl.noch wenig warten müssen. Das Gerät lässt ganz einfach in verschiedene Positionen bringen,durch Metallstifte. In ein paar Tagen poste ich einen weiteren Erfahrungsbericht.

Da ich in meinem Job überwiegend im Auto oder Büro sitze und weiß, wie wichtig eine gute Muskulatur von Bauch und Rücken zur Vermeidung von Rückenschmerzen ist, mache ich regelmäßig Übungen für den Bauch und Rücken. Zwar kann man auch mit/auf einer Isomatte und mit anderen Geräten ein Workout für diese Muskelgruppen machen, aber das dauert recht lange und und teilweise verursachen die Übungen mir Rückenschmerzen. Die meisten Übungen sind recht statisch und es fehlt mir die Dynamik, so dass ich mich immer zum Bauch- und Rückentraining zwingen muss. Den 5-Minutes-Shaper dagegen kann ich in mein Kardio training mit dem Crosstrainer einbauen:Ich wechsle dabei ab und an vom Crosstrainer auf den 5-Minutes-Shaper ohne dass ich auskühle oder mein Puls absinkt. Das Training auf diesem Gerät ist dynamisch, macht Spaß und ich glaube es gibt kein effektiveres Gerät für Bauch- und Rücken. Auch vom Aufbau und der Qualität gibt es nichts von mir daran auszusetzen. Einen Stern Abzug gibt es lediglich für die sinn-befreiten Marketing-Aussagen: Abnehmen kann man nur, wenn man mehr Kalorien verbraucht als man zu sich nimmt. Dabei kann der 5-Minutes-Shaper helfen aber ein "Abnehmen mit 5 Minuten Training pro Tag " und "schnell einen flachen Bauch" zu versprechen ist doch Blödsinn. Genauso die Aussage, dass man ein effektives Ganzkörpertraining damit machen kann. Das Marketing wäre besser beraten, das Gerät als "bestes bzw. effektivstes Trainingsgerät für Rücken- und Bauch"zu positionieren, anstatt sich durch die Übertreibungen und unglaubhaften Versprechungen auf Teleshopping-Niveau zu verharren. Die vielen positiven Bewertungen - auch von Sportlern - zeigen doch, dass es das Produkt gar nicht (mehr) nötig hätte und aus der Teleshopping-Ecke heraus könnte?!

Meine Erfahrung mit dem Trainig: Es ist schon erstauntlich wie viele verschiedenen Muskelpartien mit dem Gerät trainiert werden. Sehr intensiv die Bauchpartie. Natürlich sind keine Wunder wie bei der völlig übertriebenen Werbung zu erwarten. Meine Fitness und Ausdauerkraft konnte ich durch das konsequente und tägliche Training, spür- und messbar verbessert. Eine Gewichtsreduktion und Straffung der Bauchmuskulatur konnte ich nur durch gleichzeitige Ernährungsumstellung erreichen. Bodyshaping ist nur zusammen mit Trainig und optimaler Ernährung zu erreichen. Alles andere ist eine Illusion und Wunschdenken. Die Ergonomie des Gerät ist sehr gut und das Trainig fühlt sich sehr gut uns motivierend an. Es motiviert um konsequent dran zu bleiben und realistisch gesetzte Trainingseffekte zu erzielen. Super Gerät! Verarbeitungsqualität: Für den günstigen Preis habe ich ehrlich gesagt nicht all zuviel erwartet. Um so erstaunter war ich als ich mich von der hervorragenden Qualität überzeugen konnte. Das Gerät ist stabil und sieht auch sehr wertig aus. Absolut Top! Lieferung und Montage: Das Gerät wurde sauber und gut verpackt geliefert. Die Montageanleitung ist etwas kurz gehalten, aber ausreichend. Die Montage ging fix und problemlos. Sollte auch für ungeübte Büromenschen kein Problem sein. Trainigsanweisungen: Leider wird die richtige Körperhaltung und der Bewegungsablauf nicht verständlich und deutlich beschrieben und illustriert. Das ist der einige Punkt den ich bemängle. Gerade das ist sehr wichtig für ein effektives und ergonomisches Trainig. Vermisse vom Lieferanten ein gut erklärtes Trainigsvideo auf YouTube. Wäre eine sinnvolle Ergänzung neben den zahlreichen Werbevideos. Fazit: Endlich ein gutes und effektives Trainingsgerät auf dem Markt, das auch noch Spass!